筋トレジムに通ってた時は
毎日行って体重減らなかったのに
今GW中に筋トレできなくて不安になりながらも
食事制限しつつたまに食べてたりしたのに
みるみる体重が落ちていってる😀すごい

メリハリが大事だと気づきました
今日もお仕事のダンスレッスンと筋トレ向かいます🏋️頑張るぞ〜〜〜🖐️